Кофеїн насправді передається через материнське молоко дитині.

Я годую грудьми свого 5-місячного малюка. Хотілося б довідатися, скільки кофеїну безпечно випивати, і як скоро після того, як я вип'ю колу або інші кофеїнові напої, я можу годувати грудьми?

Кофеїн насправді передається через материнське молоко дитині, і може спровокувати збудженість і безсоння в дітей, як і в дорослих. Залежність ефекту від дозування кофеїну може відрізнятися в різних мам і малят, залежно від різних факторів. По-перше, від кількості кофеїну в напоях: найбільший зміст кофеїну - у каві, потім іде чорний чай, і найменше його міститься в м'яких кофеїнових напоях. Більшість дітлахів почувають себе нормально, якщо їхні мами випивають одну або дві порції кофеїнових напоїв на день, але в деяких малят з ознаками безсоння, коли їхні мами випивають від чотирьох до п'яти кофеїнових напоїв на день. По-друге, хоча тільки 1 -10 % від кофеїну, що випивається мамою, передається в молоко, маленькі діти схильні накопичувати кофеїн у своїх тілах. Кофеїнові симптоми можуть виявитися в дітей протягом години з того моменту, як мама прийняла кофеїн, і симптоми можуть тривати протягом днів. Дітки старші 4 місяців краще виводять кофеїн, тому симптоми можуть тривати не дуже довго. Якщо відповідати конкретно на ваше питання, ваше 5-місячне маля може почувати себе нормально, якщо ви обмежитеся однією - двома порціями кофеїнових напоїв на день. Якщо здається, що вона не може заснути або надто неспокійна, припиніть вживання кофеїнових напоїв, і симптоми зникнуть за кілька днів. Якщо у вашої дитини вже є проблеми зі сном або кольки, вам краще поки втриматися від уживання кофеїнових напоїв.