8 порад для безпеки немовляти під час сну

Страшно навіть подумати про синдром раптової дитячої смерті (СРДС)! Це може навіть змусити вас багато часу проводити біля ліжечка вашої дитини під час її перших тижнів вдома. Хоча експерти не знають всіх причин СРДС, вони знають, що це відбувається рідко - і що батьки можуть зробити багато речей, щоб зменшити ризик синдрому раптової смерті.

Ось що вам потрібно знати.

1. Запобіжні заходи починається під час вагітності

Дайте вашій дитині хороший старт, отримавши належний пренатальний догляд. Також важливо підтримувати своє здоров'я протягом цього часу та уникати будь-яких місць, що можуть становити небезпеку для здоров'я – також в екологічному плані!

2. Кладіть дитину спати на спину

Будь то денний чи нічний сон, діти молодше 1 року повинні завжди спати на спині, щоб зменшити ризик синдрому раптової смерті. Виняток: якщо вона вже перевертається на бік або на живіт, дитину можна залишати у такому положенні, бо вона спроможна перевернутися назад.

3. Переконайтеся, що ліжечко безпечне

Ліжечко вашої дитини має відповідати стандартам безпечного сну, і її матрац має бути покритий тісно підігнаним простирадлом. Це означає, що вам не потрібні подушечки або бампери (які не рекомендуються в будь-якому випадку).

4. Приберіть зайві речі з ліжечка

Це означає, що у ліжку не має бути м'яких тварин, незакріпленої постільної білизни, подушок, бамперів, ковдр, пледів або будь-яких інших предметів, які можуть потенційно задушити дитину, поки вона спить. Ваш малюк не заперечуватиме проти порожнього ліжечка!

5. Спіть поряд з вашою дитиною

Поставте її ліжечко або колиску на відстані витягнутої руки. Як би ви не хотіли цього, не давайте їй спати у вашому ліжку, яке дійсно може підвищити ризик синдрому раптової смерті.

6. Тримайте вашу дитину у прохолодній кімнаті

Ознаки того, що ваша дитина перегрілася, включають потіння, гарячі груди або чоло. Загалом, вам потрібно одягати на неї на один шар одягу більше, ніж на себе, щоб дитина зігрілася.

7. Запропонуйте соску

Пустушки під час денного або нічного сну можуть знизити ризик СРДС. Але якщо ваша дитина не цікавиться соскою, це нормально! Ви не повинні примушувати її.

8. Не купуйте товари, які "знижують ризик СРДС"

Незважаючи на те, що можуть вказувати на упаковці, коляски, спеціальні матраци та позиціонери сну не зменшують ризик синдрому раптової смерті. Залежно від предмету, вони можуть навіть становити небезпеку удушення