Здоров'я і Краса

Як доглядати за собою, тримати себе у формі та мати хороший настрій, якщо у вас так мало часу? Поради досвідчених мам.

Healing-after-childbirth
7 хв читання
Одужання після пологів. Всі про пологи, народження та вагінальні пологи
Після хвилюючої - і тяжкої праці! – по народженню вашого малюка настав час, щоб зцілити ваше тіло. Як довго це триватиме, залежить від ряду факторів. Дізнайтеся більше про процес відновлення.
Читай більше...

Здоров'я і Краса

Be-your-own-personal-trainer
1 хв читання

Ваш особистий тренер

Якщо вам тяжко виконувати звичайні фізичні вправи, включіть музику і проведіть домашнє тренування з вашою дитиною. Ляжте на килим разом і рухайтеся у такт музиці. Дивіться, як ваша дитина наслідуватиме ваші дії, коли ви присідаєте і піднімаєте ноги!

Читай більше
natural sleep solutions for moms-to-be
3 хв читання

Природні рішення для сну для майбутніх мам

Скористайтеся цими чотирма порадами, щоб переконатися, що ваш малюк - і ви також – спите достатньо, щоб ви могли виділити більше часу для розваг.

Читай більше
3-common-sleep-problems-for-moms-to-be
2 хв читання

3 Загальних проблеми зі сном для майбутніх мам

Можна тільки мріяти про повноцінний нічний сон протягом третього триместру - але так не завжди повинно бути! Читайте поради про те, як перемогти три поширених причини безсоння у вагітних жінок.

Читай більше
new mom 101- sleep
2 хв читання

Нова мама 101: Сон

Скористайтеся цими чотирма порадами, щоб переконатися, що ваш малюк - і ви також – спите достатньо, щоб ви могли виділити більше часу для розваг.

Читай більше
Dressing-for-your-new-shape
6 хв читання

Одяг для вашої нової фігури

Той факт, що ви вагітна, не означає, що ви не можете виглядати і почувати себе краще. Але похід у магазини для вагітних може стати викликом. Підкресліть усі переваги вашої пишної фігури завдяки комфортному, зручному і доступному одягу для вагітних. .

Читай більше

Відкрийте Мамин Куточок категорій