Здоров'я під час Вагітності

У здорової мами – здоровий малюк. Ми ділимось порадами для мам щодо правильного харчування, фізичних вправ та інших способів залишатися здоровою під час вагітності.

working while pregnant 101
2 хв читання
Робота під час вагітності
Незалежно від того, чи ви готуєтеся до декретної відпустки чи працюєте до дати пологів, скористайтеся цими методами, щоб залишатися розслабленою і здоровою на роботі.
Читай більше...

Здоров'я під час Вагітності

pregnancy exercise 101
3 хв читання

Вправа для вагітних

Навіть якщо ви фанат спорту, скористайтеся цими порадами та спеціально адаптованими вправами, щоб залишатися у формі під час вашої вагітності.

Читай більше
stretch marks 101
1 хв читання

Розтяжки

Розтяжки розвиваються у 90 відсотків жінок під час вагітності - читайте далі, щоб дізнатися, що це таке і як з ними боротися.

Читай більше
ask-for-support
2 хв читання

Прохання підтримки

Ми всі потребуємо допомоги та підтримки, коли справа доходить до догляду за новонародженим. Підтримку можуть надавати різні люди - від акушерок і патронажних сестер, до друзів і родичів. Ось як отримати максимум від вашої команди підтримки.

Читай більше
who-will-be-looking-after-you-during-pregnancy
2 хв читання

Хто доглядатиме за вами під час вагітності

Вже плануєте ваш Великий день? Якщо ви навчитесь думати наперед, це може зробити речі простіше для вас надалі. Вам доведеться обрати вид допологового догляду, тип пологів і способи контролю болю під час пологів.

Читай більше
uterus-birth-abilities-just-testing-your-uterus---or-real-thing-uterus-size-after-birth
4 хв читання

Функції матки. Просто перевірка матки - або реальні речі? Розмір матки після пологів

По мірі того, як наближуються пологи, можуть виникати нечасті незначні перейми. Вони відомі як перейми Брекстона-Хікса. Тим не менш, деякі ранні перейми можуть бути ознакою передчасних пологів. Як їх відрізнити?

Читай більше
sleep-during-pregnancy-and-problems-with-urinary-frequency-let-sleeping-mums-lie
3 хв читання

Сон під час вагітності і проблеми з частотою сечовипускання. Не будіть сплячу маму

Проблеми зі сном? Коли дитина б'є ніжками, часто хочеться до туалету, а знайти зручне положення для живота буває складно, - засинання під час вагітності може бути проблематичним. Тож який найкращий спосіб відпочити?

Читай більше
prenatal-development-should-you-top-up-your-vitamins-for-proper-baby-development
1 хв читання

Пренатальний розвиток: Як споживати вітаміни для правильного розвитку дитини?

Чи є вітамінні добавки хорошою ідеєю? Фолієва кислота має критичне значення, але чи необхідні інші вітаміни? Відповідь залежить від вашого раціону.

Читай більше
pregnancy-symptoms-by-week-signs-of-pregnancy-to-watch-out-for-as-pregnancy-symptoms
2 хв читання

Етапи розвитку вагітності. Практика материнства в ці тижні вагітності. Підтримання здорової вагітності

Вагітність - дуже дивний час! Ви не просто голодна - ви помираєте з голоду. Ви не просто хочете до туалету - вам потрібно туди терміново! Можливо, це ваш організм готує вас до життя з новонародженим?

Читай більше
copy with stress
2 хв читання

Стрес від вагітності. Чи піддаюсь я надмірному стресу від емоцій під час вагітності?

Вагітність приносить так багато змін, тож цілком зрозуміло, якщо ви відчуваєте певний стрес! Але занадто багато стресу не корисно для вас і вашої дитини. Як можна краще управляти стресом для здорової вагітності?

Читай більше

Спробуйте наші сервіси

Slide 1 of 2
КАЛЕНДАР ВАГІТНОСТІ
КАЛЬКУЛЯТОР ОЧІКУВАНОЇ ДАТИ ПОЛОГІВ

Відкрийте Вагітність категорій