Здоров'я під час Вагітності

У здорової мами – здоровий малюк. Ми ділимось порадами для мам щодо правильного харчування, фізичних вправ та інших способів залишатися здоровою під час вагітності.

2 хв читання

Робота під час вагітності

Незалежно від того, чи ви готуєтеся до декретної відпустки чи працюєте до дати пологів, скористайтеся цими методами, щоб залишатися розслабленою і здоровою на роботі.

Читай більше...

Здоров'я під час Вагітності

3 хв читання

Вправа для вагітних

Навіть якщо ви фанат спорту, скористайтеся цими порадами та спеціально адаптованими вправами, щоб залишатися у формі під час вашої вагітності.

Читай більше

1 хв читання

Розтяжки

Розтяжки розвиваються у 90 відсотків жінок під час вагітності - читайте далі, щоб дізнатися, що це таке і як з ними боротися.

Читай більше

2 хв читання

Прохання підтримки

Ми всі потребуємо допомоги та підтримки, коли справа доходить до догляду за новонародженим. Підтримку можуть надавати різні люди - від акушерок і патронажних сестер, до друзів і родичів. Ось як отримати максимум від вашої команди підтримки.

Читай більше

who-will-be-looking-after-you-during-pregnancy

2 хв читання

Хто доглядатиме за вами під час вагітності

Вже плануєте ваш Великий день? Якщо ви навчитесь думати наперед, це може зробити речі простіше для вас надалі. Вам доведеться обрати вид допологового догляду, тип пологів і способи контролю болю під час пологів.

Читай більше

uterus-birth-abilities-just-testing-your-uterus---or-real-thing-uterus-size-after-birth

4 хв читання

Функції матки. Просто перевірка матки - або реальні речі? Розмір матки після пологів

По мірі того, як наближуються пологи, можуть виникати нечасті незначні перейми. Вони відомі як перейми Брекстона-Хікса. Тим не менш, деякі ранні перейми можуть бути ознакою передчасних пологів. Як їх відрізнити?

Читай більше

sleep-during-pregnancy-and-problems-with-urinary-frequency-let-sleeping-mums-lie

3 хв читання

Сон під час вагітності і проблеми з частотою сечовипускання. Не будіть сплячу маму

Проблеми зі сном? Коли дитина б'є ніжками, часто хочеться до туалету, а знайти зручне положення для живота буває складно, - засинання під час вагітності може бути проблематичним. Тож який найкращий спосіб відпочити?

Читай більше

prenatal-development-should-you-top-up-your-vitamins-for-proper-baby-development

1 хв читання

Пренатальний розвиток: Як споживати вітаміни для правильного розвитку дитини?

Чи є вітамінні добавки хорошою ідеєю? Фолієва кислота має критичне значення, але чи необхідні інші вітаміни? Відповідь залежить від вашого раціону.

Читай більше

pregnancy-symptoms-by-week-signs-of-pregnancy-to-watch-out-for-as-pregnancy-symptoms

2 хв читання

Етапи розвитку вагітності. Практика материнства в ці тижні вагітності. Підтримання здорової вагітності

Вагітність - дуже дивний час! Ви не просто голодна - ви помираєте з голоду. Ви не просто хочете до туалету - вам потрібно туди терміново! Можливо, це ваш організм готує вас до життя з новонародженим?

Читай більше

2 хв читання

Стрес від вагітності. Чи піддаюсь я надмірному стресу від емоцій під час вагітності?

Вагітність приносить так багато змін, тож цілком зрозуміло, якщо ви відчуваєте певний стрес! Але занадто багато стресу не корисно для вас і вашої дитини. Як можна краще управляти стресом для здорової вагітності?

Читай більше

Page

Спробуйте наші сервіси

КАЛЕНДАР ВАГІТНОСТІ

КАЛЬКУЛЯТОР ОЧІКУВАНОЇ ДАТИ ПОЛОГІВ

Відкрийте Вагітність категорій

Здоров'я під час Вагітності

Здоров'я під час Вагітності

Вправа для вагітних

Розтяжки

Прохання підтримки

Хто доглядатиме за вами під час вагітності

Функції матки. Просто перевірка матки - або реальні речі? Розмір матки після пологів

Сон під час вагітності і проблеми з частотою сечовипускання. Не будіть сплячу маму

Пренатальний розвиток: Як споживати вітаміни для правильного розвитку дитини?

Етапи розвитку вагітності. Практика материнства в ці тижні вагітності. Підтримання здорової вагітності

Стрес від вагітності. Чи піддаюсь я надмірному стресу від емоцій під час вагітності?

Побічні ефекти вагітності. Що робити з розтяжками

Фітнес під час вагітності та пренатальні вправи. Раз, два, три, чотири! Вправи під час вагітності

Емоції під час вагітності. Коливання настрою мають важливе значення для вашого емоційного здоров'я

Емоції під час вагітності. Ви відчуваєте себе обділеною? Ви переживаєте ревнощі вагітної?

Поради для вагітних: як займатися сексом. Факти про секс під час вагітності

Поради для батьків. Побалуйте себе протягом останніх тижнів вагітності

Поради для батьків. Чекаємо материнства і батьківства

Харчування під час вагітності. Рис, боби, риба і м'ясо як джерела білка під час вагітності

Як отримати найбільшу користь від декретної відпустки для материнства

Здорова вагітність. Як уникнути непотрібних ризиків, при цьому зберігаючи активність під час вагітності

Етапи розвитку зародка. Привіт мама, я тебе чую! Розвиток дитини

Чи має дієта вагітної бути протеїновою? Чи отримуєте ви достатньо білка у здоровій їжі?

Розвиток дитини, розвиток вагітності. Слухайте свій живіт – читайте для дитини

4 вправи для вагітних, які можна виконувати все життя

5 порад по дієті вагітних

Харчування під час вагітності: що потрібно їсти (і чого слід уникати)

Веселі способи "передбачити" стать вашої дитини

Здорова вагітність. Щитовидна залоза і вагітність. Гіперактивність або недостатня активність щитовидної залози і вагітність

Харчування на ранніх термінах вагітності. Дивні смаки й уподобання і харчові звички вагітних

Перепади настрою при вагітності 101

Спеціальні дієта для майбутніх мам

Самолікування в останні дні перед народження

Моніторинг ваги, підрахунок калорій і дієта під час вагітності? Правильна вага під час вагітності

Спробуйте наші сервіси