stretch marks 101

"Розтяжки" – це поперечні або поздовжні заглиблення в шкірі, які мають рожевий або червонуватий / фіолетовий колір. Медичний термін «striae gravidarum», що в перекладі з латини означає «смуги вагітної». Ці зміни зустрічаються приблизно у 90 відсотків всіх вагітностей через розтягування шкіри, викликане збільшенням ваги матері та ростом плоду і матки. Ці позначки найчастіше з'являються на грудях, животі або стегнах, особливо якщо у вас світла шкіра або ви швидко набрали вагу. Після завершення вагітності вони поступово змінюють колір на сіруватий, але ніколи повністю не зникають. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб звести їх до мінімуму: • Контролюйте набір ваги на середньому рівні (від 10 до 15 кілограмів) і спробуйте набирати вагу поступово протягом вагітності • Вживайте здорову їжу і пийте багато води • Регулярно робіть фізичні вправи, щоб посилити циркуляцію крові і зміцнити підтримуючі м'язи • Носіть зручний підтримуючий бюстгальтер • Використовуйте креми або лосьйони, щоб боротися із сухістю або свербінням шкіри. Однак ці продукти не запобігають і не змінюють вигляд розтяжок, тому ігноруйте неправдиві заяви про такі властивості.