Етапи розвитку вагітності. Практика материнства в ці тижні вагітності. Підтримання здорової вагітності

Майбутня мама. Ви знали, що вставання серед ночі означає більше ніж просто реакція на заповнений сечовий міхур? Змінюючи ваш сон та активність, ваше тіло готується до життя в якості мами. Звикання прокидатися серед ночі та реагувати на запити вашого тіла щодо відпочинку та розслаблення – це як підготовка до життя, яке буде у вас в перші тижні материнства.

ЦІЛОДОБОВИЙ КОМФОРТ ТА ПІКЛУВАННЯ. Може виявитися важко передбачити, як в дійсності буде виглядати догляд за дитиною після її народження, оскільки наразі ваше тіло забезпечує кожну її потребу безперервним доглядом та піклуванням. Утроба – чудове місце! Вона спрямована на задоволення кожної потреби дитини протягом всієї вагітності; освітлення та температура ідеальні, звуки ніколи не бувають надто голосними, прийом їжі та сон відбуваються автоматично, і кожен рух пом’якшується рідиною. Якщо це здорова вагітність, кращого місця не знайти в цілому світі! Те, як ваше тіло реагує та пристосовується до всього, щоб забезпечити ідеальне середовище для розвитку дитини, справжнє чудо.

СТРАТЕГІЇ ЗАСПОКОЄННЯ. Природно цікавитися чи навіть хвилюватися, як ви будете справлятися з величезною відповідальністю піклування про потреби та зручності новонародженого. На щастя, навіть не розуміючи, ви вже отримуєте певну практику під час перших тижнів вагітності. Що ви відчуваєте під час вагітності і дії, які ви виконуєте у відповідь на зміни потреб вашого організму, в деякій мірі готує вас до піклування про новонародженого. Наприклад, коли ви відчуваєте несподівані, регулярні гострі напливи голоду. Під час здорової вагітності ваш організм буквально вимагає криком їжу, і незважаючи на те, що ви робите, ви повинні зупинитися і поїсти. Подібним чином, вам потрібно буде звикнути до частих пробуджень вночі, щоб змінити положення тіла або сходити в туалет. Все це протягом вагітності є фантастичною підготовкою до життя з новонародженим! Як і ваше тіло, його тільце буде мати нагальні потреби, і він буде вимагати поїсти або змінити підгузки негайно. І наступного разу, коли ви з невідомої причини розплачетеся, пам’ятайте, що ваше немовля також буде плакати, коли втомиться та переживе якісь потрясіння. Розгляд дитини в якості свого продовження зробить догляд за новонародженим найприроднішою річчю в світі.