Поради для батьків. Побалуйте себе протягом останніх тижнів вагітності
Порада місяця для останніх хвилин підготовки: чому б не дозволити собі завітати до салону для нової зачіски або навіть нового макіяжу. Скористайтесь цією можливістю зараз – перед тим, як у вас не буде вільного часу, і ваші думки будуть повністю зосереджені навколо вашої чудової новонародженої дитини! Основні поради щодо вашого вибору. Ми звертаємо вашу увагу на три чудові поради для майбутньої матері, щоб допомогти вам пережити останні декілька тижнів вагітності: • Зверніться за масажем для вагітних. Кваліфікований масажист, спеціально навчений робити масаж для вагітних, може творити дива. Вам дійсно допоможе розслаблюючий масаж майже для всього тіла. Піднімайте ноги до гори кожен раз, коли виникає така потреба. Залишатись у комфорті, гарно відпочивати і бути задоволеною – це ваша основна задача на цьому етапі. Робіть все, щоб піклуватись про себе – персону № 1 (і маленьку персону № 2, що перебуває у вас в животику)! • Зробіть собі новий макіяж, щоб підняти дух, або купіть новий пухнастий халат і комфортну піжаму, які вам стануть у нагоді протягом наступних декількох тижнів. • Найважливішим є те, щоб ви почувались впевнено і позитивно протягом останніх тижнів вагітності у зв’язку із новими складними завданнями, що чекатимуть на вас незабаром.
Етапи розвитку зародка. Привіт мама, я тебе чую! Розвиток дитини
Чи знаєте ви, що під час вагітності звук є одним з найкращих стимуляторів світу вашої дитини? Ви не повірите, скільки вони здатні чути, навіть на такому ранньому етапі!
Читай більше
Веселі способи "передбачити" стать вашої дитини
Дізнайтеся про цікаві методи, якими користуються люди в усьому світі для передбачення статі дитини.
Читай більше
Здорова вагітність. Як уникнути непотрібних ризиків, при цьому зберігаючи активність під час вагітності
Від заміни наповнювача у котячому туалеті, садівництва до куштування м’якого сиру - ви будете здивовані, дізнавшись, скільки видів повсякденної діяльності можуть становити небезпеку для вас і вашої дитини під час вагітності. Але як відрізнити факт від вимислу, коли справа доходить до безпеки?
Читай більше
Здорова вагітність. Щитовидна залоза і вагітність. Гіперактивність або недостатня активність щитовидної залози і вагітність
Суха шкіра? Втома? Почастішання пульсу? Пітливість? У той час як проблеми з щитовидною залозою не є типовими під час вагітності, їх симптоми слід знати, оскільки дисбаланс щитовидної залози може різко вплинути на вас і вашу дитину. Ось що вам потрібно знати.
Читай більше
4 вправи для вагітних, які можна виконувати все життя
Речі, які ви дізнаєтеся на курсах з підготовки до пологів, не застарівають після народження! Використовуйте ці чотири вправи, щоб залишатися спокійною та розслабленою і в повсякденному житті.
Читай більше
5 порад по дієті вагітних
Поживне харчування для вас і вашої дитини може бути складним завданням, але з цими п'ятьма пропозиціями ви і ваш малюк зможете насолоджуватися вагітністю.
Читай більше
Прохання підтримки
Ми всі потребуємо допомоги та підтримки, коли справа доходить до догляду за новонародженим. Підтримку можуть надавати різні люди - від акушерок і патронажних сестер, до друзів і родичів. Ось як отримати максимум від вашої команди підтримки.
Читай більше
Розвиток дитини, розвиток вагітності. Слухайте свій живіт – читайте для дитини
Ви можете зробити читання частиною життя вашої дитини ще до її народження. Ваша дитина може чути ваш голос навіть в утробі матері, так що виробіть звичку читати вголос. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб дати вашій дитині здоровий інтелектуальний старт!
Читай більше
Чи має дієта вагітної бути протеїновою? Чи отримуєте ви достатньо білка у здоровій їжі?
Вагітні жінки повинні споживати до 100 грамів правильного протеїну на день. Білки з життєво важливими амінокислотами найкраще підходять для підтримки росту і розвитку вашого малюка, і в основному зустрічаються в м'ясних, рибних і молочних продуктах.
Читай більше
Харчування під час вагітності: що потрібно їсти (і чого слід уникати)
Їсти за двох не означає з’їдати дві порції на вечерю! Читайте далі, щоб дізнатися, які поживні речовини потрібні вам і вашій дитині – і чого потрібно уникати – щоб пережити щасливу і здорову вагітність.
Читай більшеЕтапи розвитку зародка. Привіт мама, я тебе чую! Розвиток дитини
Чи знаєте ви, що під час вагітності звук є одним з найкращих стимуляторів світу вашої дитини? Ви не повірите, скільки вони здатні чути, навіть на такому ранньому етапі!
Читай більшеВеселі способи "передбачити" стать вашої дитини
Дізнайтеся про цікаві методи, якими користуються люди в усьому світі для передбачення статі дитини.
Читай більшеЗдорова вагітність. Як уникнути непотрібних ризиків, при цьому зберігаючи активність під час вагітності
Від заміни наповнювача у котячому туалеті, садівництва до куштування м’якого сиру - ви будете здивовані, дізнавшись, скільки видів повсякденної діяльності можуть становити небезпеку для вас і вашої дитини під час вагітності. Але як відрізнити факт від вимислу, коли справа доходить до безпеки?
Читай більшеЗдорова вагітність. Щитовидна залоза і вагітність. Гіперактивність або недостатня активність щитовидної залози і вагітність
Суха шкіра? Втома? Почастішання пульсу? Пітливість? У той час як проблеми з щитовидною залозою не є типовими під час вагітності, їх симптоми слід знати, оскільки дисбаланс щитовидної залози може різко вплинути на вас і вашу дитину. Ось що вам потрібно знати.
Читай більше4 вправи для вагітних, які можна виконувати все життя
Речі, які ви дізнаєтеся на курсах з підготовки до пологів, не застарівають після народження! Використовуйте ці чотири вправи, щоб залишатися спокійною та розслабленою і в повсякденному житті.
Читай більше5 порад по дієті вагітних
Поживне харчування для вас і вашої дитини може бути складним завданням, але з цими п'ятьма пропозиціями ви і ваш малюк зможете насолоджуватися вагітністю.
Читай більшеПрохання підтримки
Ми всі потребуємо допомоги та підтримки, коли справа доходить до догляду за новонародженим. Підтримку можуть надавати різні люди - від акушерок і патронажних сестер, до друзів і родичів. Ось як отримати максимум від вашої команди підтримки.
Читай більшеРозвиток дитини, розвиток вагітності. Слухайте свій живіт – читайте для дитини
Ви можете зробити читання частиною життя вашої дитини ще до її народження. Ваша дитина може чути ваш голос навіть в утробі матері, так що виробіть звичку читати вголос. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб дати вашій дитині здоровий інтелектуальний старт!
Читай більше