how to help your child through night terrors

Як боротися з нічними страхами дитини

Черіл Лок

Як батько, ви спробуєте захистити свого малюка від речей, об які він може даритися вночі. На відміну від кошмарів або страшних снів, нічні страхи вимагають іншого поводження.

У більшості випадків, ваш малюк може заснути без проблеми, але прокидається переляканим через пару годин. Хоча дитина, здається засмученою і не спить, ви помітите, що вона не реагує на ваші слова.

Найголовніше, щоб можна зробити, коли справа доходить до нічних страхів у дітей раннього віку - робити все можливе, щоб заспокоїти малюка. У полоні нічних страхів дитину неможливо втішити, тому ваше основне завдання – увімкнути нічне світло і м'яко говорити. Переконайте дитину, що ви тут, і що ви не дозволите зробити їй боляче.

Більшість нічних страхів у дітей раннього віку тривають від 10 до 30 хвилин, після чого ваша дитина, ймовірно, заспокоїться, засне і вранці не пам'ятатиме про інцидент.

Пам'ятайте, що у деяких малюків нічні страхи виникають, коли вони занадто втомилися (просто іще одна причина для усіх членів вашої родини поспати вдень!).

Важливо дотримуватися регулярного режиму сну, особливо у маленьких дітей. Якщо ви встановили постійний час для відходу до сну для вашого малюка, а він як і раніше страждатиме від нічних страхів, спробуйте укладати його на 30 хвилин раніше і подивіться, чи це не допоможе.

Незалежно від того, якої форми набувають нічні стрази, будьте певні, що вони зникнуть природним шляхом з віком. В одну мить ваш малюк повернеться до повноцінного освіжаючого нічного сну.

Вам також може сподобатися: