Продукти, яких слід уникати у раціоні немовлят і малюків

Новонароджений

Доки ваша дитина не буде готова для твердих продуктів – а це, як правило, відбувається від 4 до 6 місяців - не давайте їй нічого, крім грудного молока або молочної суміші. Занадто раннє введення твердої їжі може призвести до того, що малюк вдихне продукт у легені або переїсть.

Продукти, яких слід уникати: • Тверда їжа (поки малюк не може сидіти і приймати їжу з ложки) • Злакова каша у пляшечці

Малюк

Ваша дитина тільки починає пізнавати тверду їжу, але не має зубів, щоб жувати. Основні ризики на цьому етапі включають удушення та алергічні реакції.

Їжа має бути ретельно перетерта або розварена. ААП рекомендує: почніть з одного продукту за один прийом їжі, пропонуючи його кілька днів поспіль, і спостерігайте за алергічними реакціями до введення нового продукту.

Продукти, яких слід уникати • Злакова каша у пляшечці (завжди ризик задухи) • Будь-які продукти, які не можуть бути клейкими • Круглі, слизькі продукти, які можуть становити небезпеку удушення • Жувальні або липкі продукти, які можуть застрягти в горлі (арахісове масло і зефір) • Коров'яче молоко (білок і мінерали важкі для дитячого травлення, доки вона не досягне хоча б 12 місяців, відповідно до ААП)

Малюк

У порівнянні з немовлям, яким він був усього кілька місяців тому, ваш малюк виглядає практично дорослим. Тепер він може пити коров'яче молоко і познайомився з різними продуктами, але ризик задухи все ще зберігається. Якщо ви сумніваєтеся, поріжте їжу на дуже маленькі шматочки. Ось кілька застережень від ААП:

Продукти, яких слід уникати • Безалкогольні напої, кава, чай і шоколад (щоб уникнути звикання до цукру) • Ризик удушення (наприклад, льодяники, арахісове масло і т.д.) • Цілий виноград, помідори черрі • Великі шматки будь-якої страви, такі як м'ясо, картопля або сирі овочі та фрукти

Поради розумної мами

• Не впевнений, чи їжа безпечна для конкретного стану вашої дитини? Спочатку порадьтеся з вашим лікарем. • Завжди стежте за вашою дитиною, доки вона їсть. • Не поспішайте. • Заохочуйте сидіти прямо під час їжі і ретельно пережовувати страву.