Як планувати похід з дитиною

Ніколи не рано взяти дитину у велику подорож! Спочатку це може бути звичайна прогулянка у колясці на вулиці, але у кінцевому підсумку це перетворитися на тривалі екскурсії з вашою дитиною і вами у якості гіда!

Перебування на сонці не лише допоможе вам розім'ятися, сонячне світло допоможе вам і вашій дитині отримати достатню кількість вітаміну D. (Тільки не забудьте одягнути дитину відповідно - кофта з довгими рукавами, довгі штани і панама – щоб захистити від агресивного впливу сонця і сонячних опіків, особливо в пікові денні години.)

Багато парків мають доріжки, спеціально розбиті для прогулянок. Але якщо ви не можете дійти до парку, тоді пройдіться по околицях довкола вашого кварталу, у власній похід. Коли ви вибираєтесь на вулицю, ходите у різні місця та досліджуєте навколишнє середовище, ви ви робите дітям - і собі - щось хороше.

Прочитайте ці поради для планування прогулянок на природі разом з маленькими дослідниками.

Перетворіть похід на досвід

Щоб отримати максимальну користь від ваших денних вилазок проведіть заздалегідь невелике дослідження. Підберіть маршрути, по яким можна проїхати з коляскою і на яких ви чомусь навчитеся або зможете потренуватися! Деякі парки мають дошки оголошень вздовж доріжок, на яких міститься ця інформація, а безліч парків навіть мають клубні будинки, де зберігаються навчальні інструменти.

Намагайтесь не виходити на далекі прогулянки у дуже жаркі або морозні дні - оскільки ви тепер відповідаєте не тільки за себе.

Основи безпеки

Незалежно від того, сяє сонце чи сховалося за хмарами, переконайтеся, що ви і ваша дитина прикриті тінню або сонцезахисним кремом (якщо шкіра дитини готова до цього). Візьміть сонцезахисний крем із собою для повторного нанесення у той же день.

Не варто недооцінювати значення зручного взуття. Якщо ваша дитина ходить, переконайтеся, що на ній міцне спортивне взуття і тримайтеся подалі від сандалів або будь-якого іншого взуття, яка може зіграти злий жарт. Не обов'язково бігти і купувати похідне взуття, але вам потрібна пару, яка одночасно буде досить міцною, щоб витримати доріжку, і досить комфортною, щоб не натерти ноги.

Носіть із собою рюкзак з великою кількістю рідини і кількома здоровими закусками, оскільки похід може виявитися досить виснажливим, а іноді й напруженим. Ви ж не хочете, щоб хтось захотів пити або їсти, коли ви будете далеко від автомобіля.

І не відходьте далеко від цивілізації - ви ж не підете у глушину з новонародженою дитиною на спині!

Як завжди, тримайте аптечку першої допомоги під рукою для будь-яких несподіваних ситуацій.