Манери за столом. Все про сімейні ритуали, дитяче харчування, щоденні ритуали

Манери за столом. Все про сімейні ритуали, дитяче харчування, щоденні ритуали

Аннет Кармілофф - Сміт та Мальте Мейнерт PhD, FBA, FMedSci, MAE & Prof. Dr.

Обідній стіл – це хороше місце, щоб допомогти дитині опанувати манери у сімейному оточенні.

Починаємо!

Щоденне споживання їжі у родинному колі дає дітям можливість спостерігати за повсякденними ритуалами та наслідувати манери, які вони спостерігають. Це може бути проста подяка, коли щось кладуть на тарілку, або миття рук перед тим, як сісти за стіл, неприйняття розмов з повним ротом або правильне користування ножем і виделкою. Прийому їжі дає вам прекрасну можливість виступити у якості рольової моделі для розширення можливостей вашої дитини. Це є однин з ключових моментів дня і ситуація, у якій ваша дитина може сісти за стіл з батьками і вступити в розмову. Щоденні та сімейні ритуали є важливою частиною дня кожної дитини.

Накривайте на стіл разом:

Вашій дитині сподобається обов’язок накривати на стіл, і це допоможе їй зрозуміти призначення кожного столового прибору і навіть розвинути навички рахування, оскільки вона вчитиметься розкладати ножі, виделки та ложки по кількості людей.
Коли ви накриєте стіл разом, покажіть дитині всі прибори, щоб вона розуміла, де покласти кожен предмет. Одночасно розповідайте, чому ніж має зубчасту кайму, і як за допомогою ножа і виделки можна піднімати та нарізати їжу. Після того, як ви закінчили, пограйте у гру, змішавши все, і подивіться, чи дитина зможе тепер все правильно розкласти без вашої допомоги.

Ти можеш їсти так само, як мама і тато?

Як дорослі, ми інстинктивно знаємо, що нечемно випльовувати їжу або їсти із відкритим ротом. Тим не менше, наші діти все ще мають опанувати ці манери, особливо напередодні соціальних подій, коли вони мають добре поводився у присутності інших. Ось кілька порад, які допоможуть вашій дитині навчитися їсти свою їжу:
Зачекайте, поки все не сядуть, перш ніж ваша дитина почне їсти.
Попросіть дитину сісти красиво і рівно. Це не тільки ввічливо; це також стимулюватиме її травлення.
Поставте тарілку вашої дитини на підставку, щоб дитина тримала тарілку в одному місці недалеко від себе.
Дайте дитячого столові прибори правильного розміру, щоб їх було легко тримати. Одного дня дитина оголосить, що вона готова до великих приборів, так що будьте готові до чергового витка безладу за столом!
Заохочуйте дитину класти свої столові прибори назад на тарілку між ковтками, а не розмахувати ними у повітрі, і складати їх разом на знак того, що вона закінчила їсти.
Коли ваша дитина вперше почне користуватися столовими приборами, покришіть її їжу на маленькі шматки, поки вона не зрозуміє, як працювати ложкою, Після того, як малюк стане більш досвідченим, покажіть йому, як різати їж на зручні шматочки, так щоб він не кусав більше, ніж може прожувати.
Допомагайте підтримувати у малюка інтерес до дитячого харчування, попросивши описати, що у нього на тарілці та яке воно на смак. Запитайте його, які ще продукти мають подібний смак, щоб розвинути його навички категоризації.
Попросіть малюка залишитися за столом, доки всі не поїдять. Тоді він може просити дозволу піти. Спільна трапеза є важливим елементом повсякденної рутини і сімейних ритуалів.

Вам також може сподобатися: