pregnancy-week-by-week-week-31

31 тиждень вагітності: перехід вашого тіла до фінальну

Ваш малюк на 31 тижні вагітності

31 тиждень вагітності. Зріст вашого малюка від тім'я до крижів вже становить 28,5 см (43 см в розправленому положенні), а вага — близько 1,5 кг. Малюк вже кілька тижнів лежить, згорнувшись у клубочок. В цьому місяці він збільшиться у вазі ще близько на кілограм і буде готовий до зустрічі з вами всього через 9 тижнів.

Ваша вагітність на 31 тижні

Збиваєтеся з дихання?

Це відбувається в зв'язку зі збільшенням матки, яка зміщує діафрагму до легень. Якщо ваш малюк розташований низько, вважайте, що вам пощастило, — жінкам, у яких малюк розташований високо, доводиться набагато важче. Якщо вам стає важко дихати, сповільніть темп і зробіть декілька глибоких вдихів. Ближче до кінця вагітності (на 37 або 38 тижні) вам полегшає, оскільки малюк спуститься в таз, в результаті чого тиск на діафрагму і легені зменшиться. 

Задумайтесь про догляд за дитиною

Незалежно від того, думаєте ви найняти няню, віддати малюка в ясла чи залишати під наглядом родичів, дослідіть всі можливі варіанти. Проведіть інтерв'ю потенційних кандидатів, якщо вони у вас вже є. Навіть якщо ви не потребуєте допомоги на повний робочий день, вам, ймовірно, будуть корисні рекомендації щодо няні на особливі випадки.

Передчасні пологи чи помилкові перейми?

Ви слідкуєте за ознаками передчасних пологів з середини другого триместру. Наразі, коли ви перейшли в третій триместр, ви почнете відчувати помилкові перейми. Вони відрізняються від передчасних пологових перейм і не повинні викликати занепокоєння. У чому різниця? Якщо перейми нерегулярні і зникають, коли ви зміните положення або прогуляєтеся, вони помилкові. 

А чи знаєте ви?

Малюк вже смокче палець? Якщо рука малюка наближається до обличчя, він може почати розгойдувати головою вперед і назад завдяки «пошуковому рефлексу». Так він захопить великий палець і почне його смоктати. Цей рефлекс допоможе малюкові знаходити груди і присмоктуватися до них після народження.