Перекус під час пологів. Природні пологи та народження

Перекус під час пологів. Природні пологи та народження

Хоча ви не хочете народжувати на повний шлунок, нові дослідження показують, що голодування під час пологів теж не найкраща ідея. Отже, що пожувати, якщо ви голодні під час пологів? Читайте далі!

Чи можете з'їсти у процесі пологів та родової діяльності? Так, але у невеликих кількостях.

Вашій бабусі, ймовірно, казали: "Не їж нічого під час пологів!". Справа не лише у традиціях, а також у великій кількості знеболюючих препаратів, які вводили під час пологів, і загальній анестезії, яку часто використовувані при народженні. Коли жінки були під дією сильних седативних засобів або без свідомості, вони не могли контролювати своє дихання і ковтання. Якщо жінка їла перед пологами, у неї могла початися блювота, а потім вміст шлунку міг потрапити у легені, що дуже шкідливо.

Сьогодні: подібні поради, інші причини

Сьогодні все по-іншому. Лікарі більше не дають жінкам такі сильні препарати під час пологів, і загальна анестезія використовується рідко при народженні. Жінки поінформовані та відповідальні, і мають повний контроль над диханням і ковтанням, іноді також обирають для себе природні пологи. Тим не менш, вам, ймовірно, порадять уникати великого прийому їжі під час пологів, в основному, через дискомфорт, до якого це може привести. У міру розвитку пологів деякі жінки відчувають нудоту, викликану знеболюючими або просто інтенсивними природними пологами; якщо їхній шлунок повний, нудота може призвести до блювоти. Хоча це не несе ризику, але додає дискомфорту.

Крім того, травлення зупиняється під час пологів. Ваш кровотік спрямовується до шлунка, а до матки, де ведуться всі роботи. У результаті, все що ви їсте під час пологів, особливо продукти з високим вмістом жирів, такі як м'ясо і молоко, просто залишаються у вашому шлунку. Це може бути незручно і збільшує ризик блювоти, якщо вас нудить, незалежно від того, проходили пологи природнім шляхом чи за допомогою препаратів.

Продукти, які можна спокійно їсти на ранньому етапі пологів

Тим не менш, не потрібно відмовлятися від усіх продуктів. Фактично, нові дослідження показали, що голодування призводить до того, що існуючий вмісту шлунка стає більш небезпечним при вдиханні, тому що насичений шлунковою кислотою. Якщо ви зголодніли на ранніх етапах пологів (вам, скоріше за все, не захочеться їсти на активній фазі пологів), ви можете перекусити продуктами з низьким вмістом жирів, які швидко перетравлюється. Нижче наведені хороші варіанти:

Очищені напої (яблучний сік, журавлинний сік, чай, содовий напій)
Бульйони, відвар
Ескімо
Тост (без масла), крекери
Звичайна паста

Якщо ви думаєте, що пологи почалися, не піддавайтеся спокусі з'їсти велику, жирну порцію. Відчуття голоду окупиться більш комфортним перебігом пологів. Тому жуйте безпечні продукти, перераховані вище, і відсвяткувати з піцою після народження дитини!

Вам також може сподобатися: