mom-to-mom-sleeping-through-the-night-is-something-to-celebrate

Від мами для мами: сон всю ніч можна відсвяткувати

Ізабель, моя перша дитина, народилася міцною і здоровою з вагою 4.6 кг, вона тримала голову і мала темно-каштанове волосся. Як і кожна нова мама, я боялася, що мій спокійний сон лишився у минулому.

І я була права!

Спочатку Ізабель спала дуже неспокійно, у результаті чого ми з чоловіком практично не спали вночі. Я з нетерпінням чекала того дня, коли моя дитина проспить всю ніч. Звичайно, цей етап у житті дитини настав не скоро, але у кінцевому підсумку це сталося.

Ось історія сну моєї дитини.

Повільно, але вірно


До 3-місячного віку ми з Ізабель налагодили ритуал відходу до сну: ванна, годування, історія і дитяче ліжечко. Ця регулярна процедура допомагала їй заспокоїтися в кінці дня і дала зрозуміти, що настав час трохи відпочити. Я моє маля спало до 2 години ночі – після чого прокидалося для наступного годування.

Майже вдалося


Поступово Ізабель почала прокидатися трохи пізніше – віха у розвитку дитини, яка дала мені такий необхідний додатковий відпочинок. Моя мета полягала у тому, щоб домогтися безперервного сну від вечора і до 5 ранку

Вона це зробила!


Коли Ізабель нарешті проспала сім годин підряд, я була трохи здивована. Я знала, що врешті-решт моя дитина спатиме всю ніч, але, на жаль, моє тіло чекало більш раннього пробудження. Груди потрібно було регулярно звільняти від молока, том доки вона сопіла у ліжечку, я також не спала - з досить болячими, повними грудьми!

Швидке годування


Як тільки Ізабель прокинулася, я погодувала мою дитину, і це дало певне полегшення. Вона поїла з обох грудей - і потім швидко відключилася!

Іще через тиждень мої груди вже звикли, і Ізабель, на щастя, дотримувалася її нової моделі нічного сну.

Тепер, коли Ізабель старша на кілька років, вона прекрасно спить. Хоча я іноді сумую за тими днями, коли вона була немовлям, я, звичайно, не сумую за часом, коли через графік сну моєї дитини я не спала ночами. Тепер ми всі спимо набагато краще!

Вам також може сподобатися: