Як одягнути дитину для сну

Як одягнути дитину для сну

Джнніфер Келлі Геддес

Ви, напевно, чули обидві сторони температурної дилему: дитяча кімната має бути досить теплою, щоб малюк не замерз, але і досить прохолодною, щоб він не перегрівся.

Хоча немає жорстких правил по вибору дитячого одягу після періоду новонародженості (більшість малюків люблять кутатися протягом перших трьох місяців або близько того, і деяким може знадобитися додатковий шар одягу в цьому віці), спочатку перевірте середовище. Якщо вам потрібен додатковий шар, то і вашій дитині, ймовірно, теж.

Якщо ви вважаєте, що ваша дитина може трохи мерзнути і потребує теплу піжаму або інший шар, торкніться її ніг. Руки і ноги вашої дитини завжди здаються холодними, навіть коли її кімната і тіло теплі? Замість того, щоб постійно возитися з термостатом, майте на увазі, що руки і ноги немовлят холоднішають легше, ніж у старших дітей і дорослих.

Якщо ви помітили, що це частіше відбувається, коли ваша дитина спить, одягніть її у піжаму з закритими ніжками. Мішки для сну також гарна ідея. (Вони стягуються знизу, створюючи затишний кокон.) Ви також можете спробувати пару шкарпеток, а також дитячі рукавички.

Ось іще кілька порад, як зігріти вашу дитину вночі:

Розпрощайтеся з ковдрами. Сховайте м'якої ковдру і простирадла, які входили у ваш постільних набір, доки вашій дитині не виповниться хоча б 12 місяців, оскільки вони несуть небезпеку удушення для дітей. Натомість сповийте її у пелюшки, щільно закрутивши нижче плечей.
Сповивайте розумно. Будьте обережні, не зловживайте пелюшками та одягом на сон.
Більше не завжди краще. Насправді, кілька шарів можуть потенційно призвести до небезпечного перегріву під час сну. Як правило, вдягайте на дитину на один шар більше, ніж на себе.
Прислухайтесь до плачу. Ваша дитина засмучена? Переохолодження або перегрів можуть бути причиною цього, тому орієнтуйтесь на її неспокій.

Вам також може сподобатися: