Рішення для сну: від 7 до 9 місяців

Рішення для сну: від 7 до 9 місяців

Ракель Морріс

Ваша дитина погано засинає? Дізнайтеся про деякі рішення для сну, які допоможуть відправити вашого малюка у країну снів.

Якщо ваша дитина погано спить, ви, ймовірно, теж не маєте достатньо часу, щоб порахувати овечок. На щастя, у віці від семи до дев'яти місяців багато дітей, як правило, починають спати довше, ніж новонароджені. Але якщо укладання вашого малюка перетворюється на постійну боротьбу (або якщо він регулярно плаче вночі, піднімаючи вас з ліжка), можливо, потрібно переглянути режим сну вашої дитини. Ось деякі рішення, які допоможуть кожному спати спокійно.

Будьте послідовними з ритуалом укладання
Діти, які мають ритуал укладання, краще сплять вночі, тому придумайте розслаблюючу процедуру і дотримуйтеся її. Вечірні гри мають бути тихими і спокійними, з переходом до підготовки до сну. Ви можете покупати вашу дитину, почитати їй, заспівати колискову або подивитися сімейний фотоальбом.

Що б ви не вибрали, робіть те ж саме у тому ж порядку щовечора. Завжди відкладайте її улюблене заняття на кінець. (Підказка: ритуал укладання також прекрасно заспокоює зайнятих мам!)

Це складно - але будьте наполегливі
Ваша дитина починає розуміти, що під час сну вона залишається сама, і їй це не подобається. Результат? Ридання і крики, які дійсно рвуть вам серце. Ваш інстинкт вимагає побігти і взяти її на руки, але краще почекати кілька хвилин, перш ніж повернутися до неї у спальню, щоб дати дитині можливість заснути самостійно.

Якщо ви заходите перевірити на вашу дитину, заспокойте її, але беріть на руки, тому що після цього ваша процедура укладання просто повертається на круги своя. Щоб ваша дитина не залежала від вашої присутності у кімнаті та могла заснути самостійно, залишайтеся тільки протягом двох-трьох хвилин, а потім тихо виходьте.

Відпрацьовуйте графік
Організуйте ритуал укладання таким чином, щоб ви вкладали вашу дитину, коли вона сонна, але ще не спить. Це допоможе їй звикнути до засинання у своєму ліжку, а не на руках. Крім того, якщо вона прокинеться серед ночі (що абсолютно нормально у цьому віці), то не залежатиме від ваших обіймів, а спокійно повернеться до сну.
Просто пам'ятайте, що ці проблеми зникнуть самі по собі. А до того часу будьте послідовними і тримайте загальну картину в голові.


Вам також може сподобатися: